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食用油可分为普通食用油以及调和油、煎炸油、猪油等几种食用油。根据原料品种的不同,又可分大豆油、菜籽油、花生油、玉米油、芝麻油、棉籽油、茶籽油、葵花籽油、米糠油、橄榄油等品种。
※ 普通食用油一般是将毛油经精炼油设备过滤除杂、脱胶(或脱酸)、脱水(或脱溶)等简单加工制得。普通食用油可分为一级油、二级油,一级油的色泽、杂质、水分、酸价等指标都优于二级油。
※ 调和油是由两种或两种以上的食用油经科学调配而成的食用油。市场上常见的调和油,一种是根据营养要求,将不同的脂肪酸按比例调配而成,这种调和油大多采用菜籽油、大豆油、芝麻油、玉米胚芽油、红花籽油、亚麻籽油等植物油调配。另一种调和油是根据风味调配而成,如将香味浓郁的花生油、芝麻油与精炼的菜籽油、大豆油等调和而成,适合讲究菜肴风味的消费者食用。
※ 煎炸油过去主要应用于食品工业,家庭煎炸食品大多用烹调油。由于一般油脂尤其是含不饱和脂肪酸较多的植物油在高温煎炸条件下,很容易氧化分解,甚至产生有害物质,所以煎炸食品建议选择的煎炸油。煎炸食物也可选用烟点高(230℃以上)、稳定性较好的烹调油,但加工后要立即食用。
※ 猪油是我国生产量较大的动物性食用油,有着很好的起酥性和可塑性,广泛用于制作中式点心和糕饼类食品。家常的馄饨、面、菜饭等也少不了猪油,但由于猪油含饱和脂肪酸和胆固醇较高,而逐渐被人们冷落。不过,现代食品工业已对猪油进行了改进,以适应市场的需求。